Tabağınızda ne olduğunu bilin
Uskumru
Kalori ve besin değerleri
konserve
257
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ20 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 257 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 20 g 26%
- Doymuş yağ 4,7 g 24%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 9,3 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 28 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 37 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 47 g | 0 g | 51 g |
Benzer yiyecekler
- Kral uskumruçiğ105 kcal / 100 g
- Uskumru filetoyağda, konserve324 kcal / 100 g
- Uskumru filetosudomates soslu, konserve, süzülmüş240 kcal / 100 g
- Salamurada uskumru177 kcal / 100 g
- Uskumru etiyalnızca, çiğ233 kcal / 100 g
- Ton balığısuda, konserve109 kcal / 100 g
- Yengeçsuda, konserve85 kcal / 100 g
- Atlantik uskumrusuçiğ205 kcal / 100 g
- Karidessuda konserve115 kcal / 100 g
- Istavritkonserve, süzülmüş katı madde156 kcal / 100 g
Uskumru hakkında sorular
Uskumru ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 100 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 50 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 150 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 200 g miktarı 514 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 250 g miktarı 643 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 51 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 1255 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
