Tabağınızda ne olduğunu bilin
Uskumru
Kalori ve besin değerleri
içi temizlenmiş, tütsülenmiş
296
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ25 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 296 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 25 g 31%
- Doymuş yağ 5,3 g 27%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 19 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 29 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 39 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 49 g | 0 g | 61 g |
Benzer yiyecekler
- Uskumru filetofü tülenmiş301 kcal / 100 g
- Soğuk tütsülenmiş uskumru242 kcal / 100 g
- Uskumru etiyalnızca, tütsülenmiş301 kcal / 100 g
- Sıcak tütsülenmiş uskumru295 kcal / 100 g
- Pişmiş uskumru184 kcal / 100 g
- Somoniçi temizlenmiş, sıcak tütsülenmiş220 kcal / 100 g
- Yılan balığıbütün hâlde içi temizlenmiş, sıcak tütsülenmiş, yuvarlak tütsülenmiş347 kcal / 100 g
- Balıkfüme226 kcal / 100 g
- İspanyol uskumrusuçiğ139 kcal / 100 g
- Gökkuşağı alabalığıiçi temizlenmiş, tütsülenmiş157 kcal / 100 g
Uskumru hakkında sorular
Uskumru ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 100 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 50 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 150 g miktarı 444 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 200 g miktarı 592 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Uskumru ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Uskumru ürününün 250 g miktarı 740 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.
Kaynak: slv 1279 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
