Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tütsülenmiş kral somon kipper usulü
Kalori ve besin değerleri
derili, alaska yerlisi
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 209 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 870 mg 38%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1,2 µg 6%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 8,6 mg 54%
- Pantotenik asit (B5) 0,82 mg 16%
- B6 vitamini 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 3,7 µg 152%
- Kolin 98,9 mg 18%
Mineraller
- Kalsiyum 55 mg 4%
- Demir 0,55 mg 3%
- Magnezyum 29 mg 7%
- Fosfor 270 mg 22%
- Potasyum 390 mg 8%
- Çinko 0,77 mg 7%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 30,5 µg 55%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 46 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 58 g | 0 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Kippered sockeye somonukırmızı, alaska yerlisi141 kcal / 100 g
- Tütsülenmiş kral somontütsülenmiş117 kcal / 100 g
- Konserve tütsülenmiş kral veya çinuk somonuyerli, kral veya çinuk, kipper usulü tütsülenmiş, konserve266 kcal / 100 g
- Kral somonçiğ, alaska yerlisi187 kcal / 100 g
- Kızıl somonderili filetolar, tütsülenmiş, Alaska Yerlisi345 kcal / 100 g
- Kral somonu karaciğerichinook, Alaska yerlisi156 kcal / 100 g
- Yerli usul tütsülenmiş ve salamura edilmiş kral somonyerli, kral veya chinook, tütsülenmiş, salamura430 kcal / 100 g
- Yerli usul tütsülenmiş konserve kral somonyerli, kral veya chinook, tütsülenmiş, konserve150 kcal / 100 g
- Konserve tütsülenmiş sockeye somonukırmızı, alaska yerlisi206 kcal / 100 g
- Chinook somonutütsülenmiş117 kcal / 100 g
Tütsülenmiş kral somon kipper usulü hakkında sorular
Tütsülenmiş kral somon kipper usulü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tütsülenmiş kral somon kipper usulü ürününün 100 g miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Tütsülenmiş kral somon kipper usulü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tütsülenmiş kral somon kipper usulü ürününün 50 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Tütsülenmiş kral somon kipper usulü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tütsülenmiş kral somon kipper usulü ürününün 150 g miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Tütsülenmiş kral somon kipper usulü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tütsülenmiş kral somon kipper usulü ürününün 200 g miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Tütsülenmiş kral somon kipper usulü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tütsülenmiş kral somon kipper usulü ürününün 250 g miktarı 523 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167647 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
