Tabağınızda ne olduğunu bilin
Turkey with skin
Kalori ve besin değerleri
137
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0 g
Yağ5,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 137 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,4 g 7%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 49 mg 2%
- Kolesterol 69,9 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,7 µg 3%
- E vitamini 0,7 mg 5%
- K vitamini 60 µg 50%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 7,5 mg 47%
- B6 vitamini 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 1 µg 42%
Mineraller
- Kalsiyum 10 mg 1%
- Demir 0,8 mg 4%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasyum 220 mg 5%
- Çinko 2,6 mg 24%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 20,7 µg 38%
- İyot 3 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 22 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 33 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 55 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken with skin166 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Turkey breast122 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin147 kcal / 100 g
- Derili hindi etiçiğ139 kcal / 100 g
- Hindi et ve derisipiliç, çiğ141 kcal / 100 g
- Deri kaplı hinditavuk, et ve deri, kavrulmuş196 kcal / 100 g
- Hindiyağsız, yağlı ve derili, fırında kızartılmış186 kcal / 100 g
Turkey with skin hakkında sorular
Turkey with skin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Turkey with skin ürününün 100 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Turkey with skin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Turkey with skin ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Turkey with skin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Turkey with skin ürününün 150 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Turkey with skin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Turkey with skin ürününün 200 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Turkey with skin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Turkey with skin ürününün 250 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 752 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
