Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tuna cake or patty

Kalori ve besin değerleri

206
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.2,5 g
Yağ15 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 206 kcal —
  • Protein 15 g 31%
  • Karbonhidrat 2,5 g 1%
  • Yağ 15 g 19%
  • Doymuş yağ 2,4 g 12%
  • Lif 0,2 g 1%
  • Şekerler 0,5 g —
  • Sodyum 372 mg 16%
  • Kolesterol 71 mg 24%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 30 µg 3%
  • C vitamini 0,3 mg 0%
  • D vitamini 1,1 µg 6%
  • E vitamini 1,7 mg 11%
  • K vitamini 23,1 µg 19%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 7,3 mg 45%
  • B6 vitamini 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12 vitamini 1,8 µg 73%
  • Kolin 53,4 mg 10%

Mineraller

  • Kalsiyum 25 mg 2%
  • Demir 1,5 mg 9%
  • Magnezyum 19 mg 5%
  • Fosfor 124 mg 10%
  • Potasyum 155 mg 3%
  • Çinko 0,66 mg 6%
  • Bakır 0,05 mg 5%
  • Selenyum 52,5 µg 95%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g20615 g2,5 g15 g
1 porsiyon120 g24718 g2,9 g18 g
2 porsiyon240 g49437 g5,9 g36 g
½ porsiyon60 g1249,2 g1,5 g9 g
3 porsiyon360 g74255 g8,8 g54 g
4 porsiyon480 g98974 g12 g72 g
50 g50 g1037,7 g1,2 g7,5 g
150 g150 g30923 g3,7 g22 g
200 g200 g41231 g4,9 g30 g
250 g250 g51538 g6,1 g37 g

Tuna cake or patty hakkında sorular

Tuna cake or patty ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tuna cake or patty ürününün 100 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Tuna cake or patty ürününün 1 porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?

Tuna cake or patty ürününün 1 porsiyon (120 g) miktarı 247 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Tuna cake or patty ürününün 2 porsiyon (240 g) miktarında kaç kalori var?

Tuna cake or patty ürününün 2 porsiyon (240 g) miktarı 494 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.

Tuna cake or patty ürününün ½ porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?

Tuna cake or patty ürününün ½ porsiyon (60 g) miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Tuna cake or patty ürününün 3 porsiyon (360 g) miktarında kaç kalori var?

Tuna cake or patty ürününün 3 porsiyon (360 g) miktarı 742 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.

Tuna cake or patty ürününün 4 porsiyon (480 g) miktarında kaç kalori var?

Tuna cake or patty ürününün 4 porsiyon (480 g) miktarı 989 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 12 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.

Tuna cake or patty ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tuna cake or patty ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.

Tuna cake or patty ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tuna cake or patty ürününün 150 g miktarı 309 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 27250160 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç