Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fish, salmon cake or patty
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 285 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 4,2 g 2%
- Yağ 22 g 28%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 404 mg 18%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 51 µg 6%
- C vitamini 1,9 mg 2%
- D vitamini 7,7 µg 39%
- E vitamini 3,4 mg 22%
- K vitamini 23 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 6,1 mg 38%
- B6 vitamini 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- B12 vitamini 2,2 µg 93%
- Kolin 95,7 mg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 0,71 mg 4%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potasyum 282 mg 6%
- Çinko 0,48 mg 4%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Selenyum 22,3 µg 41%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 16 g | 4,2 g | 22 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 242 | 14 g | 3,5 g | 19 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 485 | 27 g | 7,1 g | 38 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 121 | 6,8 g | 1,8 g | 9,4 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 727 | 41 g | 11 g | 56 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 969 | 55 g | 14 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8 g | 2,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 24 g | 6,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 32 g | 8,3 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 40 g | 10 g | 55 g |
Benzer yiyecekler
- Cake or patty212 kcal / 100 g
- Shrimp cake or patty218 kcal / 100 g
- Tuna cake or patty206 kcal / 100 g
- Salmon cake234 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
- Clam cake or patty246 kcal / 100 g
- Balık köftesi200 kcal / 100 g
- Chicken or turkey cake patty or croquette262 kcal / 100 g
- Cake239 kcal / 100 g
Fish, salmon cake or patty hakkında sorular
Fish, salmon cake or patty ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fish, salmon cake or patty ürününün 100 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Fish, salmon cake or patty ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Fish, salmon cake or patty ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Fish, salmon cake or patty ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Fish, salmon cake or patty ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 485 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Fish, salmon cake or patty ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Fish, salmon cake or patty ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Fish, salmon cake or patty ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Fish, salmon cake or patty ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 727 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 11 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Fish, salmon cake or patty ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Fish, salmon cake or patty ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 969 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 14 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.
Fish, salmon cake or patty ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fish, salmon cake or patty ürününün 50 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Fish, salmon cake or patty ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fish, salmon cake or patty ürününün 150 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 27250070 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
