Tabağınızda ne olduğunu bilin

Fish, cake, baked

Kalori ve besin değerleri

239
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.19 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 239 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbonhidrat 19 g 7%
  • Yağ 13 g 16%
  • Doymuş yağ 1,3 g 7%
  • Lif 0,8 g 3%
  • Şekerler 3,7 g —
  • Sodyum 806 mg 35%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 219 µg 24%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 2 mg 13%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 5,2 mg 33%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12 vitamini 0,7 µg 29%

Mineraller

  • Kalsiyum 41 mg 3%
  • Demir 0,5 mg 3%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Potasyum 89 mg 2%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Selenyum 39 µg 71%
  • İyot 2,1 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g23912 g19 g13 g
50 g50 g1205,8 g9,6 g6,4 g
150 g150 g35917 g29 g19 g
200 g200 g47823 g38 g26 g
250 g250 g59829 g48 g32 g

Fish, cake, baked hakkında sorular

Fish, cake, baked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Fish, cake, baked ürününün 100 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 19 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Fish, cake, baked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Fish, cake, baked ürününün 50 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.

Fish, cake, baked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Fish, cake, baked ürününün 150 g miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 29 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Fish, cake, baked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Fish, cake, baked ürününün 200 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 38 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Fish, cake, baked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Fish, cake, baked ürününün 250 g miktarı 598 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 48 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) H57 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç