Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ton balıklı baget sandviç
Kalori ve besin değerleri
çiğ sebze ve mayonez, ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 275 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 32 g 12%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 514 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 60,1 µg 7%
- C vitamini 2,6 mg 3%
- D vitamini 0,73 µg 4%
- E vitamini 4,1 mg 27%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12 vitamini 0,63 µg 26%
Mineraller
- Kalsiyum 26,8 mg 2%
- Demir 0,83 mg 5%
- Magnezyum 19,5 mg 5%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasyum 160 mg 3%
- Çinko 0,53 mg 5%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,31 mg 13%
- Selenyum 11,3 µg 21%
- İyot 15,1 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 10 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,2 g | 16 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 16 g | 48 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 21 g | 64 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 26 g | 80 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuklu çiğ sebzeli ve mayonezli baget sandviçev yapımı263 kcal / 100 g
- Hindi etli baget sandviççiğ sebze ve mayonez257 kcal / 100 g
- Çiğ sebzeli ve mayonezli baget sandviç224 kcal / 100 g
- Yumurta çiğ sebze ve mayonezli baget sandviç249 kcal / 100 g
- Domuz eti çiğ sebze ve mayonezli baget sandviç272 kcal / 100 g
- Ton balıklı ve salatalı sandviç175 kcal / 100 g
- Ton balıklı salata sandviçiev yapımı229 kcal / 100 g
- Jambonlu ve tereyağlı baget sandviçev yapımı285 kcal / 100 g
- Baget sandviçortalama293 kcal / 100 g
- Kuru sosisli ve tereyağlı baget sandviçev yapımı374 kcal / 100 g
Ton balıklı baget sandviç hakkında sorular
Ton balıklı baget sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ton balıklı baget sandviç ürününün 100 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 32 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Ton balıklı baget sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ton balıklı baget sandviç ürününün 50 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Ton balıklı baget sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ton balıklı baget sandviç ürününün 150 g miktarı 413 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 48 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Ton balıklı baget sandviç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ton balıklı baget sandviç ürününün 200 g miktarı 550 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 64 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Ton balıklı baget sandviç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ton balıklı baget sandviç ürününün 250 g miktarı 688 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 80 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25431 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
