Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jambonlu ve tereyağlı baget sandviç
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 285 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 35 g 13%
- Yağ 11 g 13%
- Doymuş yağ 6,2 g 31%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 723 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 73 µg 8%
- C vitamini 3,1 mg 3%
- D vitamini 0,21 µg 1%
- E vitamini 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotenik asit (B5) 0,32 mg 6%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12 vitamini 0,15 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 22,7 mg 2%
- Demir 0,95 mg 5%
- Magnezyum 19,7 mg 5%
- Fosfor 152 mg 12%
- Potasyum 171 mg 4%
- Çinko 1,3 mg 11%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,35 mg 15%
- Selenyum 4,9 µg 9%
- İyot 5,6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5,8 g | 18 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 17 g | 53 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 23 g | 70 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 29 g | 88 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Jambonlu emmental peynirli ve tereyağlı baget sandviç298 kcal / 100 g
- Kuru sosisli ve tereyağlı baget sandviçev yapımı374 kcal / 100 g
- Kamembert peynirli ve tereyağlı baget sandviçev yapımı341 kcal / 100 g
- Jambon katı yumurta çiğ sebze ve tereyağlı baget sandviç225 kcal / 100 g
- Salamlı ve tereyağlı baget sandviç381 kcal / 100 g
- Jambonlu ve emmental peynirli baget sandviçönceden paketlenmiş284 kcal / 100 g
- Tosttereyağlı, ev yapımı, tost
- Füme somonlu ve tereyağlı baget sandviç268 kcal / 100 g
- Fransız ekmeği sandviçiFransız ekmeği, pişmiş jambon ile, tereyağı ile289 kcal / 100 g
- Ton balıklı baget sandviççiğ sebze ve mayonez, ev yapımı275 kcal / 100 g
Jambonlu ve tereyağlı baget sandviç hakkında sorular
Jambonlu ve tereyağlı baget sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu ve tereyağlı baget sandviç ürününün 100 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 35 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Jambonlu ve tereyağlı baget sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu ve tereyağlı baget sandviç ürününün 50 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Jambonlu ve tereyağlı baget sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu ve tereyağlı baget sandviç ürününün 150 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 53 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Jambonlu ve tereyağlı baget sandviç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu ve tereyağlı baget sandviç ürününün 200 g miktarı 570 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 70 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Jambonlu ve tereyağlı baget sandviç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu ve tereyağlı baget sandviç ürününün 250 g miktarı 713 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 88 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25517 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
