Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jambonlu, emmental peynirli ve tereyağlı baget sandviç
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 298 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbonhidrat 30 g 11%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 7,6 g 38%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 2,3 g —
- Sodyum 628 mg 27%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 105 µg 12%
- C vitamini 2,3 mg 3%
- D vitamini 0,36 µg 2%
- E vitamini 0,42 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 15,8 µg 4%
- B12 vitamini 0,47 µg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 188 mg 14%
- Demir 0,83 mg 5%
- Magnezyum 23,2 mg 6%
- Fosfor 242 mg 19%
- Potasyum 152 mg 3%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,3 mg 13%
- Selenyum 5 µg 9%
- İyot 10,2 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 13 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,7 g | 15 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 20 g | 45 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 27 g | 60 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 34 g | 76 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Jambonlu ve emmental peynirli baget sandviçpaket263 kcal / 100 g
- Jambonlu ve tereyağlı baget sandviçev yapımı285 kcal / 100 g
- Jambon katı yumurta çiğ sebze ve tereyağlı baget sandviç225 kcal / 100 g
- Kamembert peynirli ve tereyağlı baget sandviçpaket303 kcal / 100 g
- Salamlı ve tereyağlı baget sandviç381 kcal / 100 g
- Füme somonlu ve tereyağlı baget sandviç268 kcal / 100 g
- Kuru sosisli ve tereyağlı baget sandviçev yapımı374 kcal / 100 g
- Sandwich with ham129 kcal / 100 g
- Peynirli ve jambonlu beyaz bagetkafe/fırından267 kcal / 100 g
- Ezme ve turşulu baget sandviç304 kcal / 100 g
Jambonlu, emmental peynirli ve tereyağlı baget sandviç hakkında sorular
Jambonlu, emmental peynirli ve tereyağlı baget sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu, emmental peynirli ve tereyağlı baget sandviç ürününün 100 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 30 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Jambonlu, emmental peynirli ve tereyağlı baget sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu, emmental peynirli ve tereyağlı baget sandviç ürününün 50 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Jambonlu, emmental peynirli ve tereyağlı baget sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu, emmental peynirli ve tereyağlı baget sandviç ürününün 150 g miktarı 447 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 45 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Jambonlu, emmental peynirli ve tereyağlı baget sandviç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu, emmental peynirli ve tereyağlı baget sandviç ürününün 200 g miktarı 596 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 60 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Jambonlu, emmental peynirli ve tereyağlı baget sandviç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Jambonlu, emmental peynirli ve tereyağlı baget sandviç ürününün 250 g miktarı 745 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 76 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25521 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
