Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jambon, katı yumurta, çiğ sebze ve tereyağlı baget sandviç
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 225 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 32 g 12%
- Yağ 6 g 8%
- Doymuş yağ 3 g 15%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 569 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 57,8 µg 6%
- C vitamini 5,8 mg 6%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,39 mg 8%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 22,8 µg 6%
- B12 vitamini 0,16 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 24,6 mg 2%
- Demir 0,97 mg 5%
- Magnezyum 19,2 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasyum 186 mg 4%
- Çinko 0,84 mg 8%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,3 mg 13%
- Selenyum 8,6 µg 16%
- İyot 7,7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 10 g | 32 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,1 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 15 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 20 g | 63 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 25 g | 79 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Yumurta çiğ sebze ve mayonezli baget sandviç249 kcal / 100 g
- Jambonlu emmental peynirli ve tereyağlı baget sandviç298 kcal / 100 g
- Jambonlu ve tereyağlı baget sandviçev yapımı285 kcal / 100 g
- Domuz eti çiğ sebze ve mayonezli baget sandviç272 kcal / 100 g
- Viyana ekmekli jambonlu yumurtalı ve sebzeli sandviçönceden paketlenmiş236 kcal / 100 g
- Çiğ sebzeli ve mayonezli baget sandviç224 kcal / 100 g
- Salamlı ve tereyağlı baget sandviç381 kcal / 100 g
- Tavuklu çiğ sebzeli ve mayonezli baget sandviçev yapımı263 kcal / 100 g
- Kuru sosisli ve tereyağlı baget sandviçev yapımı374 kcal / 100 g
- Füme somonlu ve tereyağlı baget sandviç268 kcal / 100 g
Jambon, katı yumurta, çiğ sebze ve tereyağlı baget sandviç hakkında sorular
Jambon, katı yumurta, çiğ sebze ve tereyağlı baget sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Jambon, katı yumurta, çiğ sebze ve tereyağlı baget sandviç ürününün 100 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 32 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Jambon, katı yumurta, çiğ sebze ve tereyağlı baget sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Jambon, katı yumurta, çiğ sebze ve tereyağlı baget sandviç ürününün 50 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Jambon, katı yumurta, çiğ sebze ve tereyağlı baget sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Jambon, katı yumurta, çiğ sebze ve tereyağlı baget sandviç ürününün 150 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 48 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Jambon, katı yumurta, çiğ sebze ve tereyağlı baget sandviç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Jambon, katı yumurta, çiğ sebze ve tereyağlı baget sandviç ürününün 200 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 63 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Jambon, katı yumurta, çiğ sebze ve tereyağlı baget sandviç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Jambon, katı yumurta, çiğ sebze ve tereyağlı baget sandviç ürününün 250 g miktarı 563 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 79 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 25475 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
