Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tost ekmeği
Kalori ve besin değerleri
tost
Protein7,3 g
Karb.46 g
Yağ3,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Protein 7,3 g 15%
- Karbonhidrat 46 g 17%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 3,6 g 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 7,3 g | 46 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,7 g | 23 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | – | 11 g | 69 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | – | 15 g | 91 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 18 g | 114 g | 9,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kepekli tost ekmeğitost250 kcal / 100 g
- Çok tahıllı tost ekmeği282 kcal / 100 g
- Tam buğday tost ekmeğikızartılmış292 kcal / 100 g
- Glutensiz tost ekmeğikızartılmış271 kcal / 100 g
- Çavdarlı buğday tost ekmeği263 kcal / 100 g
- Beyaz ekmekticari olarak hazırlanmış, kızartılmış290 kcal / 100 g
- Sandviç ekmeğiönceden paketlenmiş279 kcal / 100 g
- Ticari kızarmış beyaz ekmekticari, kızarmış288 kcal / 100 g
- Buğday ekmeğikızartılmış313 kcal / 100 g
- Buğday tostu
Kaynak: BEDCA (Spain) 1792 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
