Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk yağı
Kalori ve besin değerleri
piliç, ayrılabilir, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 629 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 68 g 87%
- Doymuş yağ 20 g 101%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 32 mg 1%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 125 µg 14%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 3,3 µg 16%
- E vitamini 2,7 mg 18%
- K vitamini 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Pantotenik asit (B5) 0,19 mg 4%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0,07 µg 3%
- Kolin 15,7 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 7 mg 1%
- Demir 0,7 mg 4%
- Magnezyum 6 mg 1%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potasyum 64 mg 1%
- Çinko 0,45 mg 4%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 9,7 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 3,7 g | 0 g | 68 g |
| 1 porsiyon | 12,8 g | 81 | 0,5 g | 0 g | 8,7 g |
| 2 porsiyon | 25,6 g | 161 | 1 g | 0 g | 17 g |
| ½ porsiyon | 6,4 g | 40 | 0,2 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porsiyon | 38,4 g | 242 | 1,4 g | 0 g | 26 g |
| 4 porsiyon | 51,2 g | 322 | 1,9 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 1,9 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 5,6 g | 0 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 7,5 g | 0 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 9,3 g | 0 g | 170 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk derisietlik piliç veya kızartmalık tavuk, çiğ349 kcal / 100 g
- Tavuk etietlik piliç, çiğ119 kcal / 100 g
- Sığır yağıperakende kesimler, ayrılabilir yağ, çiğ674 kcal / 100 g
- Chiken fat883 kcal / 100 g
- Domuz yağıçiğ810 kcal / 100 g
- Hayvansal yağhindi901 kcal / 100 g
- Hindi yağı900 kcal / 100 g
- Domuz yağı ayrılabilirçiğ632 kcal / 100 g
- Kızarmış tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, sadece et, pişmiş, kızarmış219 kcal / 100 g
- Ördek yağıhayvansal yağ883 kcal / 100 g
Tavuk yağı hakkında sorular
Tavuk yağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yağı ürününün 100 g miktarı 629 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 68 g yağ içerir.
Tavuk yağı ürününün 1 porsiyon (12,8 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk yağı ürününün 1 porsiyon (12,8 g) miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Tavuk yağı ürününün 2 porsiyon (25,6 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk yağı ürününün 2 porsiyon (25,6 g) miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Tavuk yağı ürününün ½ porsiyon (6,4 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk yağı ürününün ½ porsiyon (6,4 g) miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Tavuk yağı ürününün 3 porsiyon (38,4 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk yağı ürününün 3 porsiyon (38,4 g) miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Tavuk yağı ürününün 4 porsiyon (51,2 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk yağı ürününün 4 porsiyon (51,2 g) miktarı 322 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Tavuk yağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yağı ürününün 50 g miktarı 315 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Tavuk yağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk yağı ürününün 150 g miktarı 944 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 102 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171468 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
