Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 259 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 5,1 g 25%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 64 mg 3%
- Kolesterol 131 mg 44%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 32 µg 4%
- C vitamini 0,5 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,36 mg 2%
- K vitamini 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotenik asit (B5) 0,59 mg 12%
- B6 vitamini 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,28 µg 12%
- Kolin 56,5 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 0,91 mg 5%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 146 mg 12%
- Potasyum 245 mg 5%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 15,5 µg 28%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 22 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 11 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 33 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 45 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 56 g | 0 g | 46 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken cornish game hens134 kcal / 100 g
- Chicken cornish game hens259 kcal / 100 g
- Tavuk eti derisi sakatatları ve boynupiliçler veya kızartmalıklar, fırınlanmış234 kcal / 100 g
- Deriyle fırınlanmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, fırınlanmış239 kcal / 100 g
- Tavuk eti ve derisipiliç, kızartılmış239 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk etihadım horoz, kavrulmuş229 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk göğüs etipiliç, fırınlanmış197 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, fırınlanmış184 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, pişmiş, fırınlanmış197 kcal / 100 g
- Mısırla beslenmiş tavuk etifırınlanmış164 kcal / 100 g
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted hakkında sorular
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted ürününün 100 g miktarı 259 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted ürününün 150 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted ürününün 200 g miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, cornish game hens, meat and skin, roasted ürününün 250 g miktarı 648 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 818 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
