Tabağınızda ne olduğunu bilin
Chicken, cornish game hens, meat only, roasted
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 134 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,9 g 5%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 63 mg 3%
- Kolesterol 106 mg 35%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 20 µg 2%
- C vitamini 0,6 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- K vitamini 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niasin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantotenik asit (B5) 0,56 mg 11%
- B6 vitamini 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
- Kolin 66,3 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 0,77 mg 4%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potasyum 250 mg 5%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 20,8 µg 38%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 23 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 35 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 47 g | 0 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 58 g | 0 g | 9,7 g |
Benzer yiyecekler
- Chicken cornish game hens259 kcal / 100 g
- Chicken cornish game hens134 kcal / 100 g
- Tavuk eti derisi sakatatları ve boynupiliçler veya kızartmalıklar, fırınlanmış234 kcal / 100 g
- Tavuk eti deri sakatat ve boyunhadım horoz, pişmiş, fırınlanmış226 kcal / 100 g
- Fırında tavuketlik piliç veya kızartmalık tavuk, yalnızca et, pişmiş, fırında kızarmış190 kcal / 100 g
Chicken, cornish game hens, meat only, roasted hakkında sorular
Chicken, cornish game hens, meat only, roasted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, cornish game hens, meat only, roasted ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Chicken, cornish game hens, meat only, roasted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, cornish game hens, meat only, roasted ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Chicken, cornish game hens, meat only, roasted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, cornish game hens, meat only, roasted ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Chicken, cornish game hens, meat only, roasted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, cornish game hens, meat only, roasted ürününün 200 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Chicken, cornish game hens, meat only, roasted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Chicken, cornish game hens, meat only, roasted ürününün 250 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 820 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
