Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk kanadı
Kalori ve besin değerleri
piliç, et ve deri, pişmiş, haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 249 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 4,7 g 24%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 67 mg 3%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 40 µg 4%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotenik asit (B5) 0,5 mg 10%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0,18 µg 8%
- Kolin 51,3 mg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potasyum 139 mg 3%
- Çinko 1,6 mg 15%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 18,5 µg 34%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 1 porsiyon | 140 g | 349 | 32 g | 0 g | 24 g |
| 2 porsiyon | 280 g | 697 | 64 g | 0 g | 47 g |
| ½ porsiyon | 70 g | 174 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 3 porsiyon | 420 g | 1046 | 96 g | 0 g | 71 g |
| 4 porsiyon | 560 g | 1394 | 128 g | 0 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 34 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 46 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 57 g | 0 g | 42 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk kanadı etipiliç, pişmiş, haşlanmış181 kcal / 100 g
- Deriili tavuk kanadıbroiler, et ve deri, haşlanmış249 kcal / 100 g
- Derili tavuk kanadıbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, çeşnili267 kcal / 100 g
- Zeytinyağlı soğanlı sarımsaklı tavuk kanadıderili, yağlı, soğanlı ve sarımsaklı, tuzsuz245 kcal / 100 g
- Tavuk derisibroiler veya piliç, pişmiş, haşlanmış363 kcal / 100 g
- Chicken wingderili, çiğ216 kcal / 100 g
- Tavuk etipiliç, sadece et, haşlanmış177 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk kanatbroiler, et ve deri, kavrulmuş254 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, sadece et, pişmiş, haşlanmış177 kcal / 100 g
- Derili haşlanmış tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, et ve deri, pişmiş, haşlanmış219 kcal / 100 g
Tavuk kanadı hakkında sorular
Tavuk kanadı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün 100 g miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Tavuk kanadı ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarı 349 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Tavuk kanadı ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarı 697 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 0 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
Tavuk kanadı ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Tavuk kanadı ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarı 1046 kcal içerir; ayrıca 96 g protein, 0 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.
Tavuk kanadı ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarı 1394 kcal içerir; ayrıca 128 g protein, 0 g karbonhidrat ve 94 g yağ içerir.
Tavuk kanadı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün 50 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Tavuk kanadı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk kanadı ürününün 150 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173631 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
