Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk derisi
Kalori ve besin değerleri
broiler veya piliç, pişmiş, haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 363 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 33 g 42%
- Doymuş yağ 9,3 g 46%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 56 mg 2%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 3,8 mg 23%
- Pantotenik asit (B5) 0,39 mg 8%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,11 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 13 mg 3%
- Fosfor 99 mg 8%
- Potasyum 117 mg 2%
- Çinko 0,96 mg 9%
- Bakır 0,05 mg 5%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 14,4 µg 26%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 309 | 13 g | 0 g | 28 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 617 | 26 g | 0 g | 56 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 154 | 6,5 g | 0 g | 14 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 926 | 39 g | 0 g | 84 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 1234 | 52 g | 0 g | 112 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7,6 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 30 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 38 g | 0 g | 83 g |
Benzer yiyecekler
- Çevirme tavuk derisietlik piliç veya kızartmalık tavuk, döner şişte, orijinal baharatlı, yalnızca deri, pişmiş406 kcal / 100 g
- Tavuk eti ve derisipiliç, haşlanmış219 kcal / 100 g
- Derili haşlanmış tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, et ve deri, pişmiş, haşlanmış219 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, çiğ172 kcal / 100 g
- Tavuk kanadıpiliç, et ve deri, pişmiş, haşlanmış249 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk sırtıpiliç veya kızartmalık, et ve deri, pişmiş, yahni258 kcal / 100 g
- Derili tavuk boynupiliç veya kızartmalık, boyun, et ve deri, pişmiş, kısık ateşte247 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, sadece et, pişmiş, haşlanmış177 kcal / 100 g
- Deriyle kızartılmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, kızartılmış, bulamaç hamurlu289 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavuk eti ve derisipişmiş, haşlanmış285 kcal / 100 g
Tavuk derisi hakkında sorular
Tavuk derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk derisi ürününün 100 g miktarı 363 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Tavuk derisi ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk derisi ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 309 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Tavuk derisi ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk derisi ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 617 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Tavuk derisi ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk derisi ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tavuk derisi ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk derisi ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 926 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 84 g yağ içerir.
Tavuk derisi ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk derisi ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 1234 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 112 g yağ içerir.
Tavuk derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk derisi ürününün 50 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Tavuk derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk derisi ürününün 150 g miktarı 545 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171056 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
