Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk göğsü
Kalori ve besin değerleri
yağsız, haşlanmış, güveçte pişmiş, mikrodalgada pişmiş, poşe, buharda pişmiş veya yahni, ilave yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 142 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 27 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 14 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 41 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 54 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 68 g | 0 g | 9,3 g |
Benzer yiyecekler
- Izgara tavuk göğsüpiliç veya kızartmalık, göğüs, derisiz, kemiksiz, sadece et, pişmiş, ızgara151 kcal / 100 g
- Tavuk göğsü filetoçiğ109 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, pişmiş, yahni184 kcal / 100 g
- Sebzeli tavuk göğsüağır ateşte pişirilmiş (yağ, soğan ve sarımsakla), (havuç ve taze fasulye), tuzsuz91 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavuk göğsüpiliç veya kızartmalık, göğüs, derisiz, kemiksiz, sadece et, pişmiş, haşlanmış157 kcal / 100 g
- Tavukyağsız, çiğ105 kcal / 100 g
- Tavuk göğüs filetoızgara edilmiş140 kcal / 100 g
- Hindi göğsüderisiz, yağsız ağır ateşte pişirilmiş145 kcal / 100 g
- Hindi etiyağsız, haşlanmış, güveçte pişirilmiş, mikrodalgada pişirilmiş, suda pişirilmiş, buharda pişirilmiş veya ağır ateşte pişirilmiş, ilave yağsız171 kcal / 100 g
- Ördek göğsüyağsız, fırında pişmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara veya barbekü, ilave yağsız120 kcal / 100 g
Tavuk göğsü hakkında sorular
Tavuk göğsü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 100 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 50 g miktarı 71 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 150 g miktarı 213 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 200 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 250 g miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F002591 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
