Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk but
Kalori ve besin değerleri
koyu et, sadece et, ek solüsyonlu, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 110 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,7 g 5%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 156 mg 7%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 6 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,26 mg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 25%
- B6 vitamini 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 0,56 µg 23%
- Kolin 75,1 mg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 0,6 mg 3%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 175 mg 14%
- Potasyum 234 mg 5%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 20,9 µg 38%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 19 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 porsiyon | 113 g | 124 | 22 g | 0 g | 4,2 g |
| 2 porsiyon | 226 g | 249 | 43 g | 0 g | 8,3 g |
| ½ porsiyon | 56,5 g | 62 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 porsiyon | 339 g | 373 | 65 g | 0 g | 13 g |
| 4 porsiyon | 452 g | 497 | 86 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,6 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 38 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 48 g | 0 g | 9,2 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk but etipiliç, et, çiğ121 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk butpiliç, et ve deri, buğulama229 kcal / 100 g
- Deriyle tavuk butpiliç, et ve deri, yahni232 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, çiğ214 kcal / 100 g
- Tavuk bagetetlik piliç veya kızartmalık tavuk, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Hindi butuerkek, sadece et, çiğ127 kcal / 100 g
- Tavuk kalçaçiğ242 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk uylukbroiler, et ve deri, çiğ221 kcal / 100 g
- Hindi uyluğubütün kuştan, sadece et, solüsyon ilaveli, fırınlanmış158 kcal / 100 g
- Koyu renk tavuk etipiliç, çiğ125 kcal / 100 g
Tavuk but hakkında sorular
Tavuk but ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but ürününün 100 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Tavuk but ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Tavuk but ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Tavuk but ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Tavuk but ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 373 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Tavuk but ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 497 kcal içerir; ayrıca 86 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Tavuk but ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Tavuk but ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but ürününün 150 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172859 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
