Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk but
Kalori ve besin değerleri
broiler veya piliç, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, hamur kaplı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 277 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 8,8 g 3%
- Yağ 17 g 21%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 0,3 g 1%
- Sodyum 288 mg 13%
- Kolesterol 93 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 29 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niasin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotenik asit (B5) 0,98 mg 20%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12 vitamini 0,28 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Potasyum 192 mg 4%
- Çinko 2 mg 19%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,06 mg 2%
- Selenyum 23,2 µg 42%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 22 g | 8,8 g | 17 g |
| 1 porsiyon | 52 g | 144 | 11 g | 4,6 g | 8,6 g |
| 2 porsiyon | 104 g | 288 | 23 g | 9,1 g | 17 g |
| ½ porsiyon | 26 g | 72 | 5,6 g | 2,3 g | 4,3 g |
| 3 porsiyon | 156 g | 432 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 4 porsiyon | 208 g | 576 | 45 g | 18 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 11 g | 4,4 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 32 g | 13 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 43 g | 18 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 54 g | 22 g | 41 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk but etipiliç, et, çiğ121 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk butfast food, kızarmış tavuk, but, et ve deri ve pano274 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk butpiliç, et ve deri, unlanmış, kızartılmış254 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk butbroyler, et ve deri, bulamaç batırılmış, kızartılmış277 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk butpiliç, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı233 kcal / 100 g
- Tavuk bagetetlik piliç veya kızartmalık tavuk, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk uylukbroiler, et ve deri, çiğ221 kcal / 100 g
- Tavuk kalçasıbaget olmadan üst but, derili, fırında kızartılmış203 kcal / 100 g
- Derisiz tavuk bagetpiliç, sadece et, pişmiş, kızartılmış195 kcal / 100 g
- Galeta unlu tavuk uylukana yemek, kızartılmış, et ve derili, galeta unlu274 kcal / 100 g
Tavuk but hakkında sorular
Tavuk but ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but ürününün 100 g miktarı 277 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Tavuk but ürününün 1 porsiyon (52 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but ürününün 1 porsiyon (52 g) miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Tavuk but ürününün 2 porsiyon (104 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but ürününün 2 porsiyon (104 g) miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Tavuk but ürününün ½ porsiyon (26 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but ürününün ½ porsiyon (26 g) miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Tavuk but ürününün 3 porsiyon (156 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but ürününün 3 porsiyon (156 g) miktarı 432 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 14 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Tavuk but ürününün 4 porsiyon (208 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but ürününün 4 porsiyon (208 g) miktarı 576 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 18 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Tavuk but ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but ürününün 50 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 4,4 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Tavuk but ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but ürününün 150 g miktarı 416 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 13 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172386 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
