Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk but eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
piliç veya kızartmalık, pişmiş, kızartılmış, unlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 254 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 2,4 g 1%
- Yağ 14 g 19%
- Doymuş yağ 3,9 g 20%
- Lif 0,1 g 0%
- Sodyum 88 mg 4%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niasin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0,31 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 182 mg 15%
- Potasyum 233 mg 5%
- Çinko 2,7 mg 24%
- Bakır 0,09 mg 9%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 20,8 µg 38%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 27 g | 2,4 g | 14 g |
| 1 porsiyon | 67 g | 170 | 18 g | 1,6 g | 9,7 g |
| 2 porsiyon | 134 g | 340 | 36 g | 3,2 g | 19 g |
| ½ porsiyon | 33,5 g | 85 | 9 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 3 porsiyon | 201 g | 511 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 4 porsiyon | 268 g | 681 | 72 g | 6,4 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 1,2 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 40 g | 3,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 67 g | 6 g | 36 g |
Benzer yiyecekler
- Derili beyaz tavuk etipiliç veya kızartmalık, pişmiş, kızartılmış, unlu246 kcal / 100 g
- Tavuk but etipiliç veya kızartmalık, çiğ120 kcal / 100 g
- Tavuk eti derisi sakatatları ve boynupiliç veya kızartmalık, pişmiş, kızarmış, unlu272 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk butpiliç, et ve deri, unlanmış, kızartılmış254 kcal / 100 g
- Deriyle kızartılmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, kızartılmış, unlu269 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk uylukbroiler, et ve deri, çiğ221 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk bagetpiliç, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk göğsütavuk, piliç veya kızartmalık, göğüs, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, unlu222 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk bagetbroyler, et ve deri, bulamaça batırılmış, kızarmış268 kcal / 100 g
- Derisiz tavuk bagetpiliç, sadece et, pişmiş, kızartılmış195 kcal / 100 g
Tavuk but eti ve derisi hakkında sorular
Tavuk but eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 1 porsiyon (67 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 1 porsiyon (67 g) miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 2 porsiyon (134 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 2 porsiyon (134 g) miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün ½ porsiyon (33,5 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün ½ porsiyon (33,5 g) miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 3 porsiyon (201 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 3 porsiyon (201 g) miktarı 511 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 4 porsiyon (268 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 4 porsiyon (268 g) miktarı 681 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173616 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
