Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk but eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
piliç, pişmiş, haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 220 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 73 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 37 µg 4%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- K vitamini 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotenik asit (B5) 0,81 mg 16%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
- Kolin 56,4 mg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 20 mg 5%
- Fosfor 139 mg 11%
- Potasyum 176 mg 4%
- Çinko 2,4 mg 22%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 18,9 µg 34%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 1 porsiyon | 140 g | 308 | 34 g | 0 g | 18 g |
| 2 porsiyon | 280 g | 616 | 68 g | 0 g | 36 g |
| ½ porsiyon | 70 g | 154 | 17 g | 0 g | 9 g |
| 3 porsiyon | 420 g | 924 | 102 g | 0 g | 54 g |
| 4 porsiyon | 560 g | 1232 | 135 g | 0 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 36 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 48 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 60 g | 0 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk but etipiliç veya kızartmalık, çiğ120 kcal / 100 g
- Tavuk eti ve derisipiliç, haşlanmış219 kcal / 100 g
- Derili haşlanmış tavukbroiler veya kızartmalık tavuk, et ve deri, pişmiş, haşlanmış219 kcal / 100 g
- Deriyle tavuk butpiliç, et ve deri, yahni232 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk bagetpiliç, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Derisiz tavuk bagetpiliç, sadece et, pişmiş, yahni169 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, pişmiş, yahni184 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk butpiliç, et ve deri, buğulama229 kcal / 100 g
- Deri ile koyu tavuk etipiliç, yahni233 kcal / 100 g
- Haşlanmış tavuk eti ve derisipişmiş, haşlanmış285 kcal / 100 g
Tavuk but eti ve derisi hakkında sorular
Tavuk but eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 1 porsiyon (140 g) miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 2 porsiyon (280 g) miktarı 616 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün ½ porsiyon (70 g) miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 3 porsiyon (420 g) miktarı 924 kcal içerir; ayrıca 102 g protein, 0 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 4 porsiyon (560 g) miktarı 1232 kcal içerir; ayrıca 135 g protein, 0 g karbonhidrat ve 72 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 330 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173618 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
