Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tavuk but eti ve derisi

Kalori ve besin değerleri

piliç veya kızartmalık, pişmiş, kızartılmış, hamurlu

273
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.8,4 g
Yağ16 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 273 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbonhidrat 8,4 g 3%
  • Yağ 16 g 21%
  • Doymuş yağ 4,3 g 21%
  • Lif 0,3 g 1%
  • Sodyum 279 mg 12%
  • Kolesterol 90 mg 30%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 27 µg 3%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 5,4 mg 34%
  • Pantotenik asit (B5) 0,99 mg 20%
  • B6 vitamini 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • B12 vitamini 0,28 µg 12%

Mineraller

  • Kalsiyum 18 mg 1%
  • Demir 1,4 mg 8%
  • Magnezyum 20 mg 5%
  • Fosfor 152 mg 12%
  • Potasyum 189 mg 4%
  • Çinko 2,2 mg 20%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,05 mg 2%
  • Selenyum 26,6 µg 48%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g27322 g8,4 g16 g
1 porsiyon95 g25921 g8 g15 g
2 porsiyon190 g51941 g16 g31 g
½ porsiyon47,5 g13010 g4 g7,7 g
3 porsiyon285 g77862 g24 g46 g
4 porsiyon380 g103783 g32 g61 g
50 g50 g13711 g4,2 g8,1 g
150 g150 g41033 g13 g24 g
200 g200 g54644 g17 g32 g
250 g250 g68354 g21 g40 g

Tavuk but eti ve derisi hakkında sorular

Tavuk but eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk but eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Tavuk but eti ve derisi ürününün 1 porsiyon (95 g) miktarında kaç kalori var?

Tavuk but eti ve derisi ürününün 1 porsiyon (95 g) miktarı 259 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 8 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Tavuk but eti ve derisi ürününün 2 porsiyon (190 g) miktarında kaç kalori var?

Tavuk but eti ve derisi ürününün 2 porsiyon (190 g) miktarı 519 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 16 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.

Tavuk but eti ve derisi ürününün ½ porsiyon (47,5 g) miktarında kaç kalori var?

Tavuk but eti ve derisi ürününün ½ porsiyon (47,5 g) miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 4 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.

Tavuk but eti ve derisi ürününün 3 porsiyon (285 g) miktarında kaç kalori var?

Tavuk but eti ve derisi ürününün 3 porsiyon (285 g) miktarı 778 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 24 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.

Tavuk but eti ve derisi ürününün 4 porsiyon (380 g) miktarında kaç kalori var?

Tavuk but eti ve derisi ürününün 4 porsiyon (380 g) miktarı 1037 kcal içerir; ayrıca 83 g protein, 32 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.

Tavuk but eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk but eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.

Tavuk but eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk but eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 13 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 173615 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç