Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk but eti ve derisi
Kalori ve besin değerleri
piliç veya kızartmalık, pişmiş, fırınlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 184 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9 g 12%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 98 mg 4%
- Kolesterol 127 mg 42%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 20 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,19 mg 1%
- K vitamini 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 24%
- B6 vitamini 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,38 µg 16%
- Kolin 70 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 202 mg 16%
- Potasyum 264 mg 6%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 25,7 µg 47%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 156 | 20 g | 0 g | 7,6 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 313 | 41 g | 0 g | 15 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 78 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 469 | 61 g | 0 g | 23 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 626 | 82 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 60 g | 0 g | 23 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk but etipiliç veya kızartmalık, çiğ120 kcal / 100 g
- Tavuk eti ve derisipiliç, kızartılmış239 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk uylukbroiler, et ve deri, çiğ221 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk butpiliç, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı233 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk bagetpiliç, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Deriyle fırınlanmış tavukpiliçler veya kızartmalıklar, et ve derisi, pişmiş, fırınlanmış239 kcal / 100 g
- Derili hindi but etipiliç, kavrulmuş199 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk bagetbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı215 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, pişmiş, fırınlanmış197 kcal / 100 g
- Chicken leg with skin187 kcal / 100 g
Tavuk but eti ve derisi hakkında sorular
Tavuk but eti ve derisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 100 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 469 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 626 kcal içerir; ayrıca 82 g protein, 0 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 50 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Tavuk but eti ve derisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ve derisi ürününün 150 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173617 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
