Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk but eti
Kalori ve besin değerleri
piliç, et, kızartılmış
218
kalorikcal başına 100 g
Protein28 g
Karb.1,2 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 218 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbonhidrat 1,2 g 0%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 95 mg 4%
- Kolesterol 102 mg 34%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 21 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,27 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 7,1 mg 45%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 26%
- B6 vitamini 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12 vitamini 0,33 µg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 13 mg 1%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potasyum 259 mg 6%
- Çinko 2,8 mg 25%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 20,5 µg 37%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 28 g | 1,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0,6 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 42 g | 1,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 56 g | 2,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 71 g | 3 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk but eti ve derisiçiğ214 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, çiğ214 kcal / 100 g
- Tavuk butbroiler veya piliç, et ve deri, pişmiş, kızartılmış, unlu262 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk butpiliç, et ve deri, buğulama229 kcal / 100 g
- Tavuk buduetlik piliç veya kızartmalık tavuk, koyu renkli et, yalnızca et, çiğ121 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk uylukbroiler, et ve deri, çiğ221 kcal / 100 g
- Deriyle tavuk butpiliç, et ve deri, yahni232 kcal / 100 g
- Hindi but etibroyler, çiğ119 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk butfast food, kızarmış tavuk, but, et ve deri ve pano274 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk butpiliç, et ve deri, unlanmış, kızartılmış254 kcal / 100 g
Tavuk but eti hakkında sorular
Tavuk but eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ürününün 100 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Tavuk but eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ürününün 50 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Tavuk but eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ürününün 150 g miktarı 327 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Tavuk but eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ürününün 200 g miktarı 436 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Tavuk but eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk but eti ürününün 250 g miktarı 545 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 3 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 625 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
