Tabağınızda ne olduğunu bilin
tavuk but eti
Kalori ve besin değerleri
broyler, et, kavrulmuş
179
kalorikcal başına 100 g
Protein25 g
Karb.0 g
Yağ8,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 179 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 8,2 g 10%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 106 mg 5%
- Kolesterol 133 mg 44%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,02 mg 0%
- K vitamini 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 6,2 mg 39%
- Pantotenik asit (B5) 1,3 mg 26%
- B6 vitamini 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,42 µg 18%
- Kolin 71,8 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Potasyum 269 mg 6%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,07 mg 7%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 27,1 µg 49%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 62 g | 0 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Deriye sahip tavuk but etipiliç, fırınlanmış184 kcal / 100 g
- Tavuk but eti ve derisipiliç veya kızartmalık, pişmiş, fırınlanmış184 kcal / 100 g
- Deri ile tavuk uylukbroiler, et ve deri, çiğ221 kcal / 100 g
- Tavuk butuetlik veya kızartmalık tavuk, et ve deri, çiğ221 kcal / 100 g
- Tavuk butkoyu et, et ve deri, ek solüsyonlu, pişmiş, fırınlanmış214 kcal / 100 g
- Hindi but etibroyler, pişmiş184 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk butpiliç, et ve deri, buğulama229 kcal / 100 g
- Deriyle tavuk butpiliç, et ve deri, yahni232 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk bagetbroiler, et ve deri, kavrulmuş191 kcal / 100 g
- Derili hindi but etipiliç, kavrulmuş199 kcal / 100 g
tavuk but eti hakkında sorular
tavuk but eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tavuk but eti ürününün 100 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
tavuk but eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tavuk but eti ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
tavuk but eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tavuk but eti ürününün 150 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
tavuk but eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
tavuk but eti ürününün 200 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
tavuk but eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
tavuk but eti ürününün 250 g miktarı 448 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 854 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
