Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tavuk but eti

Kalori ve besin değerleri

broiler, çiğ

120
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ4,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 120 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 4,2 g 5%
  • Doymuş yağ 1,1 g 5%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 96 mg 4%
  • Kolesterol 91 mg 30%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 10 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,18 mg 1%
  • K vitamini 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasin (B3) 5,6 mg 35%
  • Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 23%
  • B6 vitamini 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12 vitamini 0,57 µg 24%
  • Kolin 48,6 mg 9%

Mineraller

  • Kalsiyum 10 mg 1%
  • Demir 0,78 mg 4%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Potasyum 238 mg 5%
  • Çinko 1,8 mg 16%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 21 µg 38%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g12019 g0 g4,2 g
50 g50 g609,6 g0 g2,1 g
150 g150 g18029 g0 g6,3 g
200 g200 g24038 g0 g8,4 g
250 g250 g30048 g0 g11 g

Tavuk but eti hakkında sorular

Tavuk but eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk but eti ürününün 100 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Tavuk but eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk but eti ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Tavuk but eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk but eti ürününün 150 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Tavuk but eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk but eti ürününün 200 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.

Tavuk but eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk but eti ürününün 250 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 612 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç