Tabağınızda ne olduğunu bilin
Steak sandviç
Kalori ve besin değerleri
fast food, sandviç ve hamburgerler
225
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.25 g
Yağ6,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 225 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 6,9 g 9%
- Doymuş yağ 1,9 g 9%
- Lif 0,9 g 3%
- Sodyum 391 mg 17%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8 µg 1%
- C vitamini 2,7 mg 3%
- D vitamini 0,08 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotenik asit (B5) 0,45 mg 9%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 44 µg 11%
- B12 vitamini 0,77 µg 32%
Mineraller
- Kalsiyum 45 mg 3%
- Demir 2,5 mg 14%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 146 mg 12%
- Potasyum 257 mg 5%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,18 mg 8%
- Selenyum 20,6 µg 37%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 15 g | 25 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7,4 g | 12 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 22 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 30 g | 49 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 37 g | 61 g | 17 g |
Benzer yiyecekler
- Steak and cheese submarin sandviçfast food, beyaz ekmek üzerinde, marul ve domatesli183 kcal / 100 g
- Roast beef sandviçfast food, sandviç ve burgerler, sade244 kcal / 100 g
- Steak ve peynirli sandviçbeyaz ekmek üzerinde peynir, marul ve domates ile183 kcal / 100 g
- Roastbeef sandviçfast food, roastbeef sandviç, sade244 kcal / 100 g
- Sandviç bifteğipul yapılmış, kıyılmış, şekillendirilmiş ve ince dilimlenmiş, çiğ309 kcal / 100 g
- Tavuk fileto sandviçfast food, sandviç ve burgerler, sade250 kcal / 100 g
Steak sandviç hakkında sorular
Steak sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Steak sandviç ürününün 100 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 25 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Steak sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Steak sandviç ürününün 50 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Steak sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Steak sandviç ürününün 150 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 37 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Steak sandviç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Steak sandviç ürününün 200 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 49 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Steak sandviç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Steak sandviç ürününün 250 g miktarı 563 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 61 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4649 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
