Tabağınızda ne olduğunu bilin
Roast beef sandviç
Kalori ve besin değerleri
fast food, sandviç ve burgerler, sade
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 244 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 3,8 g —
- Sodyum 653 mg 28%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- K vitamini 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- B12 vitamini 0,96 µg 40%
- Kolin 40,1 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 55 mg 4%
- Demir 2,6 mg 15%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 200 mg 16%
- Potasyum 224 mg 5%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,23 mg 10%
- Selenyum 18,2 µg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 15 g | 21 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 23 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 30 g | 42 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 38 g | 52 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Roast beef'li submarin sandviçfast food, beyaz ekmek üzerinde, marul ve domatesli156 kcal / 100 g
- Roastbeef sandviçfast food, beyaz ekmek üzerinde, marul ve domates ile156 kcal / 100 g
- Rosto sığır eti sandviçiarby's, klasik242 kcal / 100 g
- Roast beef subsubway, marul ve domatesli beyaz ekmek üzerinde155 kcal / 100 g
- Steak sandviçfast food, sandviç ve hamburgerler225 kcal / 100 g
- Rozbifşarküteri tarzı, önceden paketlenmiş, dilimlenmiş115 kcal / 100 g
- Izgara dana burger sandviçi257 kcal / 100 g
- Fırın etli sandviç veya ekmek234 kcal / 100 g
- Kaba rostbifli bagetkafe/fırından260 kcal / 100 g
- Dana burgerızgara, hamburger ekmeğiyle, domatesli ve marullu198 kcal / 100 g
Roast beef sandviç hakkında sorular
Roast beef sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Roast beef sandviç ürününün 100 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 21 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Roast beef sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Roast beef sandviç ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Roast beef sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Roast beef sandviç ürününün 150 g miktarı 366 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 31 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Roast beef sandviç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Roast beef sandviç ürününün 200 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 42 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Roast beef sandviç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Roast beef sandviç ürününün 250 g miktarı 610 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 52 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4647 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
