Tabağınızda ne olduğunu bilin
Roast beef sandviç
Kalori ve besin değerleri
fast food, sandviç ve burgerler, peynirli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 269 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 5,1 g 26%
- Lif 0,7 g 3%
- Sodyum 928 mg 40%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 33 µg 4%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,14 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotenik asit (B5) 0,39 mg 8%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- B12 vitamini 1,2 µg 49%
Mineraller
- Kalsiyum 104 mg 8%
- Demir 2,9 mg 16%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 228 mg 18%
- Potasyum 196 mg 4%
- Çinko 3,1 mg 28%
- Bakır 0,11 mg 13%
- Manganez 0,18 mg 8%
- Selenyum 19,5 µg 35%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 18 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,2 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 28 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 37 g | 50 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 46 g | 63 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Roast beef'li submarin sandviçfast food, beyaz ekmek üzerinde, marul ve domatesli156 kcal / 100 g
- Roastbeef sandviçfast food, beyaz ekmek üzerinde, marul ve domates ile156 kcal / 100 g
- Rosto sığır eti sandviçiarby's, klasik242 kcal / 100 g
- Roast beef subsubway, marul ve domatesli beyaz ekmek üzerinde155 kcal / 100 g
- Steak sandviçfast food, sandviç ve hamburgerler225 kcal / 100 g
- Rozbifşarküteri tarzı, önceden paketlenmiş, dilimlenmiş115 kcal / 100 g
- Izgara dana burger sandviçi257 kcal / 100 g
- Fırın etli sandviç veya ekmek234 kcal / 100 g
- Hindi roast beef ve jambonlu sub sandviçbeyaz ekmek üzerinde marul ve domatesli146 kcal / 100 g
- Steak and cheese submarin sandviçfast food, beyaz ekmek üzerinde, marul ve domatesli183 kcal / 100 g
Roast beef sandviç hakkında sorular
Roast beef sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Roast beef sandviç ürününün 100 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 25 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Roast beef sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Roast beef sandviç ürününün 50 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Roast beef sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Roast beef sandviç ürününün 150 g miktarı 404 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 38 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Roast beef sandviç ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Roast beef sandviç ürününün 200 g miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 50 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Roast beef sandviç ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Roast beef sandviç ürününün 250 g miktarı 673 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 63 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4648 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
