Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sprat, pickled, canned

Kalori ve besin değerleri

171
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.0 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 171 kcal —
  • Protein 13 g 27%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 13 g 17%
  • Doymuş yağ 3,3 g 17%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 3606 mg 157%
  • Kolesterol 38 mg 13%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 390 µg 43%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 14 µg 70%
  • E vitamini 2,3 mg 15%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasin (B3) 1,1 mg 7%
  • B6 vitamini 0,18 mg 10%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12 vitamini 3,5 µg 146%
  • Kolin 104 mg 19%

Mineraller

  • Kalsiyum 145 mg 11%
  • Demir 1,8 mg 10%
  • Magnezyum 18,3 mg 4%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasyum 165 mg 4%
  • Çinko 3,4 mg 31%
  • Bakır 0,16 mg 18%
  • Manganez 0,1 mg 4%
  • Selenyum 20 µg 36%
  • İyot 30 µg 20%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g17113 g0 g13 g
50 g50 g856,7 g0 g6,5 g
150 g150 g25620 g0 g20 g
200 g200 g34127 g0 g26 g
250 g250 g42734 g0 g33 g

Sprat, pickled, canned hakkında sorular

Sprat, pickled, canned ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sprat, pickled, canned ürününün 100 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Sprat, pickled, canned ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sprat, pickled, canned ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.

Sprat, pickled, canned ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sprat, pickled, canned ürününün 150 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Sprat, pickled, canned ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sprat, pickled, canned ürününün 200 g miktarı 341 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Sprat, pickled, canned ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sprat, pickled, canned ürününün 250 g miktarı 427 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 1035 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç