Tabağınızda ne olduğunu bilin
Soğan
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
35
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.6,3 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 35 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbonhidrat 6,3 g 2%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,5 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,5 g | 16 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Sarı soğansarı, sote123 kcal / 100 g
- Beyaz soğançiğ41 kcal / 100 g
- Tatlı soğantatlı, çiğ32 kcal / 100 g
- Soğan tozu341 kcal / 100 g
- Karamelize soğanev yapımı138 kcal / 100 g
- Küçük soğanlardamıtılmış suda haşlanmış, tuzsuz, süzülmüş53 kcal / 100 g
- Arpacık soğanıhaşlanmış33 kcal / 100 g
- Kerevizhaşlanmış14 kcal / 100 g
- Sarımsakhaşlanmış, süzülmüş, yağsız, tuzsuz144 kcal / 100 g
- Patateshaşlanmış
Soğan hakkında sorular
Soğan ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 100 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Soğan ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Soğan ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 150 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Soğan ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 200 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Soğan ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Soğan ürününün 250 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 64 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
