Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli omlet
Kalori ve besin değerleri
tuzlu
147
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.2,7 g
Yağ10 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 147 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 2,7 g 1%
- Yağ 10 g 13%
- Lif 0,5 g 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 10 g | 2,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,2 g | 1,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 16 g | 4,1 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 21 g | 5,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 26 g | 6,8 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Karışık omlettuzlu188 kcal / 100 g
- Sebzeli ve parmesan peynirli omlettuzlu148 kcal / 100 g
- Sebzeli ve peynirli omletzeytinyağlı, tuzlu144 kcal / 100 g
- Yumurtalı ve mozzarellalı omlettuzlu215 kcal / 100 g
- Yumurtalı parmesanlı omlettuzlu261 kcal / 100 g
- Dana etli omlettuzlu176 kcal / 100 g
- Vegan omletsebzeli nohut omleti, zeytinyağlı, tuzlu119 kcal / 100 g
- Otlu omletev yapımı147 kcal / 100 g
- Dana etli ve beyaz mantarlı omlettuzlu165 kcal / 100 g
- Omlet ve çırpılmış yumurta161 kcal / 100 g
Sebzeli omlet hakkında sorular
Sebzeli omlet ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli omlet ürününün 100 g miktarı 147 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Sebzeli omlet ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli omlet ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Sebzeli omlet ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli omlet ürününün 150 g miktarı 221 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Sebzeli omlet ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli omlet ürününün 200 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Sebzeli omlet ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli omlet ürününün 250 g miktarı 368 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0034J · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
