Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli ve parmesan peynirli omlet
Kalori ve besin değerleri
tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 148 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbonhidrat 2,7 g 1%
- Yağ 11 g 14%
- Lif 0,7 g 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 9,7 g | 2,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,9 g | 1,3 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 15 g | 4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 20 g | 5,3 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 24 g | 6,7 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Yumurtalı parmesanlı omlettuzlu261 kcal / 100 g
- Sebzeli ve peynirli omletzeytinyağlı, tuzlu144 kcal / 100 g
- Yumurtalı ve parmesanlı omlettuzsuz262 kcal / 100 g
- Sebzeli omlettuzlu122 kcal / 100 g
- Karışık omlettuzlu188 kcal / 100 g
- Vegan omletsebzeli nohut omleti, zeytinyağlı, tuzlu119 kcal / 100 g
- Dana etli omlettuzlu176 kcal / 100 g
- Peynirli omletev yapımı255 kcal / 100 g
- Dana etli ve beyaz mantarlı omlettuzlu165 kcal / 100 g
- Omelet with cauliflower and tomato with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion147 kcal / 100 g
Sebzeli ve parmesan peynirli omlet hakkında sorular
Sebzeli ve parmesan peynirli omlet ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli ve parmesan peynirli omlet ürününün 100 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Sebzeli ve parmesan peynirli omlet ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli ve parmesan peynirli omlet ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Sebzeli ve parmesan peynirli omlet ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli ve parmesan peynirli omlet ürününün 150 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 4 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Sebzeli ve parmesan peynirli omlet ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli ve parmesan peynirli omlet ürününün 200 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Sebzeli ve parmesan peynirli omlet ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli ve parmesan peynirli omlet ürününün 250 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 6,7 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0032J · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
