Tabağınızda ne olduğunu bilin
Omlet ve çırpılmış yumurta
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 161 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 0,7 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 10 g | 0,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,1 g | 0,4 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 15 g | 1,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 20 g | 1,4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 26 g | 1,8 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
Omlet ve çırpılmış yumurta hakkında sorular
Omlet ve çırpılmış yumurta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Omlet ve çırpılmış yumurta ürününün 100 g miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Omlet ve çırpılmış yumurta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Omlet ve çırpılmış yumurta ürününün 50 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Omlet ve çırpılmış yumurta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Omlet ve çırpılmış yumurta ürününün 150 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Omlet ve çırpılmış yumurta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Omlet ve çırpılmış yumurta ürününün 200 g miktarı 322 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Omlet ve çırpılmış yumurta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Omlet ve çırpılmış yumurta ürününün 250 g miktarı 403 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 5321 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
