Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çırpılmış yumurta veya omlet
Kalori ve besin değerleri
tavuk, sebzeli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbonhidrat 1,8 g 1%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 1,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 9,8 g | 1,8 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,9 g | 0,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 15 g | 2,7 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 20 g | 3,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 25 g | 4,5 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Çırpılmış veya omlet bütün yumurtatavuk, pişmiş153 kcal / 100 g
- Omlet ve çırpılmış yumurta161 kcal / 100 g
- Tavuklu omletyumurta, tereyağında pişirilmiş174 kcal / 100 g
- Yumurtayarım yağlı süt ile237 kcal / 100 g
- Yumurtalı omletilave yağsız129 kcal / 100 g
- Bütün tavuk yumurtasıkızartılmış, omlet veya çırpılmış150 kcal / 100 g
- Çırpılmış yumurta karışımıtavuk, dondurulmuş131 kcal / 100 g
- Sebzeli peynirli veya etli omletsebze, peynir veya et ile, ortalama179 kcal / 100 g
Çırpılmış yumurta veya omlet hakkında sorular
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F003694 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
