Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çırpılmış yumurta veya omlet
Kalori ve besin değerleri
tavuk, pastırmalı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 166 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 4,3 g 21%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 13 g | 1,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 6,3 g | 0,7 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 19 g | 2,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 25 g | 2,8 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 32 g | 3,5 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Çırpılmış veya omlet bütün yumurtatavuk, pişmiş153 kcal / 100 g
- Çırpılmış yumurtapastırmayla kızartılmış270 kcal / 100 g
- Omlet ve çırpılmış yumurta161 kcal / 100 g
- Tavuklu omletyumurta, tereyağında pişirilmiş174 kcal / 100 g
- Bütün tavuk yumurtasıkızartılmış, omlet veya çırpılmış150 kcal / 100 g
- Yumurtayarım yağlı süt ile237 kcal / 100 g
- Yumurtalı omletilave yağsız129 kcal / 100 g
Çırpılmış yumurta veya omlet hakkında sorular
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 100 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 150 g miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 200 g miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 250 g miktarı 415 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F003679 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
