Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çırpılmış yumurta veya omlet
Kalori ve besin değerleri
tavuk, peynirli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 146 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 1,6 g 1%
- Yağ 9,9 g 13%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 13 g | 1,6 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,3 g | 0,8 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 19 g | 2,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 25 g | 3,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 32 g | 4 g | 25 g |
Benzer yiyecekler
- Çırpılmış veya omlet bütün yumurtatavuk, pişmiş153 kcal / 100 g
- Omlet ve çırpılmış yumurta161 kcal / 100 g
- Omlettavuk yumurtası, peynirli182 kcal / 100 g
- Tavuklu omletyumurta, tereyağında pişirilmiş174 kcal / 100 g
- Yumurtayarım yağlı süt ile237 kcal / 100 g
- Bütün tavuk yumurtasıkızartılmış, omlet veya çırpılmış150 kcal / 100 g
- Yumurtalı omletilave yağsız129 kcal / 100 g
- Çırpılmış yumurtapeynir ve pişmiş jambonla kızartılmış220 kcal / 100 g
Çırpılmış yumurta veya omlet hakkında sorular
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 100 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 50 g miktarı 73 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 150 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 200 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çırpılmış yumurta veya omlet ürününün 250 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 4 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F003686 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
