Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sebzeli kroket
Kalori ve besin değerleri
ayçiçek yağında kızartılmış
121
kalorikcal başına 100 g
Protein1,5 g
Karb.13 g
Yağ7,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 121 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 7,2 g 9%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Şekerler 1,6 g —
- Sodyum 23 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 8 mg 9%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotenik asit (B5) 0,32 mg 6%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Biyotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 0,35 mg 2%
- Magnezyum 14 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Potasyum 277 mg 6%
- Çinko 0,2 mg 2%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,12 mg 5%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 1,5 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0,8 g | 6,6 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 2,3 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 3 g | 26 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 3,8 g | 33 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Esmer pirinç kroketleriayçiçek yağında kızartılmış216 kcal / 100 g
- Mercimek kroketleriayçiçek yağında kızartılmış211 kcal / 100 g
- Nohut köftesiayçiçek yağında kızartılmış243 kcal / 100 g
- Fındık köftesiticari, ayçiçek yağında kızartılmış289 kcal / 100 g
- Kuruyemiş kroketleriayçiçek yağında kızartılmış, ev yapımı351 kcal / 100 g
- Patates köftesikolza yağında kızartılmış210 kcal / 100 g
- Mercimek köftesibitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı199 kcal / 100 g
- Fındık kroketbitkisel yağda kızartılmış, ev yapımı351 kcal / 100 g
- Sebze sote karışımıayçiçek yağında kızartılmış64 kcal / 100 g
- Sebze köftesikızartılmış117 kcal / 100 g
Sebzeli kroket hakkında sorular
Sebzeli kroket ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli kroket ürününün 100 g miktarı 121 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Sebzeli kroket ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli kroket ürününün 50 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Sebzeli kroket ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli kroket ürününün 150 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Sebzeli kroket ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli kroket ürününün 200 g miktarı 242 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 26 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Sebzeli kroket ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sebzeli kroket ürününün 250 g miktarı 303 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 33 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 15-867 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
