Tabağınızda ne olduğunu bilin
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 254 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 27 g 10%
- Yağ 8,6 g 11%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 4,3 g 15%
- Şekerler 7,6 g —
- Sodyum 495 mg 22%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 75 µg 8%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,8 mg 5%
- K vitamini 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 55 µg 14%
- B12 vitamini 2,2 µg 90%
- Kolin 37,7 mg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 202 mg 16%
- Demir 2,7 mg 15%
- Magnezyum 51 mg 12%
- Fosfor 316 mg 25%
- Potasyum 382 mg 8%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,34 mg 15%
- Selenyum 23,4 µg 43%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 13 g | 27 g | 8,6 g |
| 1 porsiyon | 127 g | 323 | 16 g | 34 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 254 g | 645 | 33 g | 68 g | 22 g |
| ½ porsiyon | 63,5 g | 161 | 8,1 g | 17 g | 5,5 g |
| 3 porsiyon | 381 g | 968 | 49 g | 103 g | 33 g |
| 4 porsiyon | 508 g | 1290 | 65 g | 137 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,4 g | 14 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 19 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 26 g | 54 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 32 g | 67 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- School Lunch pizza sausage topping thin crust whole grain250 kcal / 100 g
- Okul yemeği tam buğday kalın hamurlu pepperoni pizzapepperoni soslu/malzemeli, dondurulmuş, pişmiş259 kcal / 100 g
- School Lunch pizza sausage topping thick crust whole grain257 kcal / 100 g
- Okul yemeği ince hamurlu tam tahıllı peynirli pizzapeynir kaplamalı, dondurulmuş, pişmiş247 kcal / 100 g
- Tony's Smartpizza tam buğday 4x6 pepperoni pizzaokul yemeği, %50 peynir, dondurulmuş238 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from school lunch thin crust254 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from school lunch medium crust256 kcal / 100 g
- Pepperonili pizzasos, normal hamur, dondurulmuş, pişmiş274 kcal / 100 g
- Big Daddy's LS 16" %51 tam buğday rulo kenarlı hindi pepperoni pizzaokul yemeği, dondurulmuş248 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı ince hamurlu peynirli pizzadondurulmuş, pişmiş247 kcal / 100 g
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked hakkında sorular
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ürününün 100 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 27 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ürününün 1 porsiyon (127 g) miktarında kaç kalori var?
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ürününün 1 porsiyon (127 g) miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 34 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ürününün 2 porsiyon (254 g) miktarında kaç kalori var?
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ürününün 2 porsiyon (254 g) miktarı 645 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 68 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ürününün ½ porsiyon (63,5 g) miktarında kaç kalori var?
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ürününün ½ porsiyon (63,5 g) miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ürününün 3 porsiyon (381 g) miktarında kaç kalori var?
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ürününün 3 porsiyon (381 g) miktarı 968 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 103 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ürününün 4 porsiyon (508 g) miktarında kaç kalori var?
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ürününün 4 porsiyon (508 g) miktarı 1290 kcal içerir; ayrıca 65 g protein, 137 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked ürününün 150 g miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 40 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170780 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
