Tabağınızda ne olduğunu bilin
Savoury, potato top, heated
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 212 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 5,8 g 29%
- Lif 1,4 g 5%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 390 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 2,5 mg 3%
- D vitamini 0,07 µg 0%
- E vitamini 0,6 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 5,9 mg 37%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 0,9 mg 5%
- Fosfor 73 mg 6%
- Potasyum 240 mg 5%
- Çinko 0,58 mg 5%
- Selenyum 2 µg 4%
- İyot 1,1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 5,9 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2,9 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 8,8 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 12 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 15 g | 53 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
Savoury, potato top, heated hakkında sorular
Savoury, potato top, heated ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Savoury, potato top, heated ürününün 100 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 21 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Savoury, potato top, heated ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Savoury, potato top, heated ürününün 50 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Savoury, potato top, heated ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Savoury, potato top, heated ürününün 150 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 32 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Savoury, potato top, heated ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Savoury, potato top, heated ürününün 200 g miktarı 424 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 43 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Savoury, potato top, heated ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Savoury, potato top, heated ürününün 250 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 53 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) H1006 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
