Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pepperonili pizza
Kalori ve besin değerleri
sos, normal hamur, dondurulmuş, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 274 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 4,8 g 24%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 3,4 g —
- Sodyum 590 mg 26%
- Kolesterol 27 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 69 µg 8%
- C vitamini 1,9 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,4 mg 9%
- K vitamini 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,27 mg 5%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 75 µg 19%
- B12 vitamini 0,61 µg 25%
- Kolin 23,1 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 168 mg 13%
- Demir 2,4 mg 14%
- Magnezyum 27 mg 6%
- Fosfor 196 mg 16%
- Potasyum 239 mg 5%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Bakır 0,11 mg 13%
- Manganez 0,35 mg 15%
- Selenyum 20,1 µg 37%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 23 g | 13 g |
| 1 porsiyon | 127 g | 348 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 2 porsiyon | 254 g | 696 | 37 g | 58 g | 33 g |
| ½ porsiyon | 63,5 g | 174 | 9,1 g | 14 g | 8,3 g |
| 3 porsiyon | 381 g | 1044 | 55 g | 86 g | 50 g |
| 4 porsiyon | 508 g | 1392 | 73 g | 115 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,2 g | 11 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 22 g | 34 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 29 g | 45 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 36 g | 57 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Pepperoni pizzafüme sosisli, ısıtılmış dondurulmuş ürün235 kcal / 100 g
- Okul yemeği tam buğday kalın hamurlu pepperoni pizzapepperoni soslu/malzemeli, dondurulmuş, pişmiş259 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapepperoni kaplama, ince çıtır taban, dondurulmuş, pişmiş283 kcal / 100 g
- Peynirli pizzasos, normal hamur, dondurulmuş, pişmiş268 kcal / 100 g
- Pizza Hut pepperoni pizza14 inç, tava hamuru291 kcal / 100 g
- School Lunch pizza pepperoni topping thin crust whole grain254 kcal / 100 g
- Normal hamurlu peynirli ve pepperoni pizza282 kcal / 100 g
- Etli pizzaüst malzemeli, kalın hamur, dondurulmuş, pişmiş274 kcal / 100 g
- Papa John's pepperoni pizza14", orijinal hamur275 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from restaurant or fast food thin crust282 kcal / 100 g
Pepperonili pizza hakkında sorular
Pepperonili pizza ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 100 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 23 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 1 porsiyon (127 g) miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 1 porsiyon (127 g) miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 29 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 2 porsiyon (254 g) miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 2 porsiyon (254 g) miktarı 696 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 58 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün ½ porsiyon (63,5 g) miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün ½ porsiyon (63,5 g) miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 14 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 3 porsiyon (381 g) miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 3 porsiyon (381 g) miktarı 1044 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 86 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 4 porsiyon (508 g) miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 4 porsiyon (508 g) miktarı 1392 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 115 g karbonhidrat ve 67 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 50 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 150 g miktarı 411 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 34 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172096 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
