Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pepperonili pizza
Kalori ve besin değerleri
14" pizza, pepperoni kaplama, kalın hamur
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 287 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 30 g 11%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 4,8 g 24%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 2,9 g —
- Sodyum 684 mg 30%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 71 µg 8%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,87 mg 6%
- K vitamini 11,5 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niasin (B3) 3,5 mg 22%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 103 µg 26%
- B12 vitamini 0,51 µg 21%
- Kolin 24,8 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 148 mg 11%
- Demir 2,6 mg 14%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasyum 189 mg 4%
- Çinko 1,4 mg 12%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,36 mg 16%
- Selenyum 20 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 porsiyon | 118 g | 339 | 14 g | 35 g | 15 g |
| 2 porsiyon | 236 g | 677 | 27 g | 70 g | 30 g |
| ½ porsiyon | 59 g | 169 | 6,8 g | 18 g | 7,4 g |
| 3 porsiyon | 354 g | 1016 | 41 g | 105 g | 45 g |
| 4 porsiyon | 472 g | 1355 | 54 g | 140 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 74 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
- Pizza Hut pepperoni pizza14 inç, tava hamuru291 kcal / 100 g
- Sosisli pizza14 inç pizza, sosis malzemeli, normal hamur280 kcal / 100 g
- Papa John's pepperoni pizza14", orijinal hamur275 kcal / 100 g
- Pepperoni pizzafüme sosisli, ısıtılmış dondurulmuş ürün235 kcal / 100 g
- Domino's 14" pepperoni pizzaultimate derin tepsi hamuru283 kcal / 100 g
- Peynirli pizza14 inç pizza, peynir kaplama, kalın kenar271 kcal / 100 g
- Kalın hamurlu peynirli ve pepperoni pizza287 kcal / 100 g
- Pizza with pepperoni from restaurant or fast food thick crust287 kcal / 100 g
- Okul yemeği tam buğday kalın hamurlu pepperoni pizzapepperoni soslu/malzemeli, dondurulmuş, pişmiş259 kcal / 100 g
- Kalın hamurlu sosisli pizzafast food, pizza zinciri, 14" pizza, sosis kaplama, kalın hamur282 kcal / 100 g
Pepperonili pizza hakkında sorular
Pepperonili pizza ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 100 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 30 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 1 porsiyon (118 g) miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 1 porsiyon (118 g) miktarı 339 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 35 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 2 porsiyon (236 g) miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 2 porsiyon (236 g) miktarı 677 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 70 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün ½ porsiyon (59 g) miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün ½ porsiyon (59 g) miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 3 porsiyon (354 g) miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 3 porsiyon (354 g) miktarı 1016 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 105 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 4 porsiyon (472 g) miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 4 porsiyon (472 g) miktarı 1355 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 140 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 50 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 150 g miktarı 431 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 45 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173296 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
