Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pepperonili pizza
Kalori ve besin değerleri
14" pizza, pepperoni kaplama, normal hamur
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 282 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 30 g 11%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 5,1 g 25%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 3,3 g —
- Sodyum 685 mg 30%
- Kolesterol 25 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 70 µg 8%
- C vitamini 0,9 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,87 mg 6%
- K vitamini 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 4,1 mg 26%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- B12 vitamini 0,5 µg 21%
- Kolin 25,4 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 153 mg 12%
- Demir 2,5 mg 14%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potasyum 195 mg 4%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,11 mg 13%
- Manganez 0,39 mg 17%
- Selenyum 23,6 µg 43%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 12 g | 30 g | 12 g |
| 1 porsiyon | 111 g | 313 | 13 g | 33 g | 13 g |
| 2 porsiyon | 222 g | 626 | 26 g | 66 g | 26 g |
| ½ porsiyon | 55,5 g | 157 | 6,5 g | 17 g | 6,6 g |
| 3 porsiyon | 333 g | 939 | 39 g | 99 g | 40 g |
| 4 porsiyon | 444 g | 1252 | 52 g | 132 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,9 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 18 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 24 g | 59 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 29 g | 74 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Pizza Hut pepperoni pizza14 inç, tava hamuru291 kcal / 100 g
- Sosisli pizza14 inç pizza, sosis malzemeli, normal hamur280 kcal / 100 g
- Papa John's pepperoni pizza14", orijinal hamur275 kcal / 100 g
- Pepperoni pizzafüme sosisli, ısıtılmış dondurulmuş ürün235 kcal / 100 g
- Domino's 14" pepperoni pizzaçtır çıtır ince hamur328 kcal / 100 g
- Peynirli pizza14 inç pizza, peynir kaplama, normal kenar266 kcal / 100 g
- Normal hamurlu peynirli ve pepperoni pizza282 kcal / 100 g
- Etli ve sebzeli pizza14" pizza, et ve sebze kaplama, normal hamur244 kcal / 100 g
- İnce hamurlu peynirli ve pepperoni pizza331 kcal / 100 g
- Digiorno pizzapepperoni kaplama, ince çıtır taban, dondurulmuş, pişmiş283 kcal / 100 g
Pepperonili pizza hakkında sorular
Pepperonili pizza ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 100 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 30 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 1 porsiyon (111 g) miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 1 porsiyon (111 g) miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 33 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 2 porsiyon (222 g) miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 2 porsiyon (222 g) miktarı 626 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 66 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün ½ porsiyon (55,5 g) miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün ½ porsiyon (55,5 g) miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 3 porsiyon (333 g) miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 3 porsiyon (333 g) miktarı 939 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 99 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 4 porsiyon (444 g) miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 4 porsiyon (444 g) miktarı 1252 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 132 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 50 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Pepperonili pizza ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pepperonili pizza ürününün 150 g miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 45 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173295 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
