Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust

Kalori ve besin değerleri

287

kalorikcal başına 100 g

Protein11 g

Karb.30 g

Yağ13 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 287 kcal —
Protein 11 g 23%
Karbonhidrat 30 g 11%
Yağ 13 g 16%
Doymuş yağ 4,8 g 24%
Lif 2,2 g 8%
Şekerler 2,9 g —
Sodyum 620 mg 27%
Kolesterol 24 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 71 µg 8%
C vitamini 0,7 mg 1%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,87 mg 6%
K vitamini 11,5 µg 10%
Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
Niasin (B3) 3,5 mg 22%
B6 vitamini 0,08 mg 5%
Folat (B9) 103 µg 26%
B12 vitamini 0,51 µg 21%
Kolin 24,8 mg 5%

Mineraller

Kalsiyum 148 mg 11%
Demir 2,6 mg 14%
Magnezyum 23 mg 5%
Fosfor 195 mg 16%
Potasyum 189 mg 4%
Çinko 1,4 mg 12%
Bakır 0,11 mg 12%
Selenyum 20 µg 36%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	287	12 g	30 g	13 g
1 porsiyon	112 g	321	13 g	33 g	14 g
2 porsiyon	224 g	643	26 g	66 g	28 g
½ porsiyon	56 g	161	6,4 g	17 g	7 g
3 porsiyon	336 g	964	39 g	100 g	42 g
4 porsiyon	448 g	1286	52 g	133 g	56 g
50 g	50 g	144	5,7 g	15 g	6,3 g
150 g	150 g	431	17 g	45 g	19 g
200 g	200 g	574	23 g	59 g	25 g
250 g	250 g	718	29 g	74 g	32 g

Benzer yiyecekler

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust hakkında sorular

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 100 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 30 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 1 porsiyon (112 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 1 porsiyon (112 g) miktarı 321 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 33 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 2 porsiyon (224 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 2 porsiyon (224 g) miktarı 643 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 66 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ürününün ½ porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ürününün ½ porsiyon (56 g) miktarı 161 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 3 porsiyon (336 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 3 porsiyon (336 g) miktarı 964 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 100 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 4 porsiyon (448 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 4 porsiyon (448 g) miktarı 1286 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 133 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 50 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thick crust ürününün 150 g miktarı 431 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 45 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58106560 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç