Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust

Kalori ve besin değerleri

282

kalorikcal başına 100 g

Protein12 g

Karb.30 g

Yağ12 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 282 kcal —
Protein 12 g 23%
Karbonhidrat 30 g 11%
Yağ 12 g 15%
Doymuş yağ 5,1 g 25%
Lif 2,3 g 8%
Şekerler 3,3 g —
Sodyum 620 mg 27%
Kolesterol 25 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 70 µg 8%
C vitamini 0,9 mg 1%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,87 mg 6%
K vitamini 6,4 µg 5%
Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
Niasin (B3) 4,1 mg 26%
B6 vitamini 0,08 mg 5%
Folat (B9) 92 µg 23%
B12 vitamini 0,5 µg 21%
Kolin 25,4 mg 5%

Mineraller

Kalsiyum 153 mg 12%
Demir 2,5 mg 14%
Magnezyum 24 mg 6%
Fosfor 198 mg 16%
Potasyum 195 mg 4%
Çinko 1,4 mg 13%
Bakır 0,11 mg 13%
Selenyum 23,6 µg 43%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	282	12 g	30 g	12 g
1 porsiyon	66 g	186	7,7 g	20 g	7,9 g
2 porsiyon	132 g	372	16 g	39 g	16 g
½ porsiyon	33 g	93	3,9 g	9,8 g	3,9 g
3 porsiyon	198 g	558	23 g	59 g	24 g
4 porsiyon	264 g	744	31 g	78 g	31 g
50 g	50 g	141	5,9 g	15 g	6 g
150 g	150 g	423	18 g	45 g	18 g
200 g	200 g	564	24 g	59 g	24 g
250 g	250 g	705	29 g	74 g	30 g

Benzer yiyecekler

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust hakkında sorular

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 100 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 30 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 1 porsiyon (66 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 1 porsiyon (66 g) miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 20 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 2 porsiyon (132 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 2 porsiyon (132 g) miktarı 372 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 39 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust ürününün ½ porsiyon (33 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust ürününün ½ porsiyon (33 g) miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 3 porsiyon (198 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 3 porsiyon (198 g) miktarı 558 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 59 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 4 porsiyon (264 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 4 porsiyon (264 g) miktarı 744 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 78 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 50 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from restaurant or fast food, thin crust ürününün 150 g miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 45 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58106550 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç