Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust

Kalori ve besin değerleri

256

kalorikcal başına 100 g

Protein14 g

Karb.25 g

Yağ9,2 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 256 kcal —
Protein 14 g 27%
Karbonhidrat 25 g 9%
Yağ 9,2 g 12%
Doymuş yağ 3,5 g 18%
Lif 4,3 g 15%
Şekerler 5,8 g —
Sodyum 484 mg 21%
Kolesterol 24 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 59 µg 7%
C vitamini 0,1 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,8 mg 5%
K vitamini 8 µg 7%
Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
Niasin (B3) 3,1 mg 20%
B6 vitamini 0,17 mg 10%
Folat (B9) 57 µg 14%
B12 vitamini 1,7 µg 70%
Kolin 30,4 mg 6%

Mineraller

Kalsiyum 178 mg 14%
Demir 2,6 mg 15%
Magnezyum 46 mg 11%
Fosfor 310 mg 25%
Potasyum 345 mg 7%
Çinko 2,2 mg 20%
Bakır 0,09 mg 10%
Selenyum 22,7 µg 41%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	256	14 g	26 g	9,2 g
1 porsiyon	147 g	376	20 g	37 g	14 g
2 porsiyon	294 g	753	40 g	75 g	27 g
½ porsiyon	73,5 g	188	10 g	19 g	6,8 g
3 porsiyon	441 g	1129	60 g	112 g	41 g
4 porsiyon	588 g	1505	80 g	150 g	54 g
50 g	50 g	128	6,8 g	13 g	4,6 g
150 g	150 g	384	20 g	38 g	14 g
200 g	200 g	512	27 g	51 g	18 g
250 g	250 g	640	34 g	64 g	23 g

Benzer yiyecekler

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust hakkında sorular

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ürününün 100 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 26 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ürününün 1 porsiyon (147 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ürününün 1 porsiyon (147 g) miktarı 376 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 37 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ürününün 2 porsiyon (294 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ürününün 2 porsiyon (294 g) miktarı 753 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 75 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ürününün ½ porsiyon (73,5 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ürününün ½ porsiyon (73,5 g) miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 19 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ürününün 3 porsiyon (441 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ürününün 3 porsiyon (441 g) miktarı 1129 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 112 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ürününün 4 porsiyon (588 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ürününün 4 porsiyon (588 g) miktarı 1505 kcal içerir; ayrıca 80 g protein, 150 g karbonhidrat ve 54 g yağ içerir.

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 13 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pizza, with pepperoni, from school lunch, medium crust ürününün 150 g miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 38 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58106578 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç