Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust

Kalori ve besin değerleri

259

kalorikcal başına 100 g

Protein14 g

Karb.24 g

Yağ9,8 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 259 kcal —
Protein 14 g 29%
Karbonhidrat 24 g 9%
Yağ 9,8 g 13%
Doymuş yağ 4,2 g 21%
Lif 4,3 g 15%
Şekerler 4 g —
Sodyum 474 mg 21%
Kolesterol 24 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 43 µg 5%
C vitamini 0,2 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,81 mg 5%
K vitamini 10,8 µg 9%
Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
Niasin (B3) 2,5 mg 16%
B6 vitamini 0,14 mg 8%
Folat (B9) 59 µg 15%
B12 vitamini 1,2 µg 50%
Kolin 23,2 mg 4%

Mineraller

Kalsiyum 155 mg 12%
Demir 2,5 mg 14%
Magnezyum 41 mg 10%
Fosfor 305 mg 24%
Potasyum 308 mg 7%
Çinko 1,9 mg 18%
Bakır 0,08 mg 9%
Selenyum 22 µg 40%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	259	14 g	24 g	9,8 g
1 porsiyon	158 g	409	23 g	38 g	16 g
2 porsiyon	316 g	818	45 g	76 g	31 g
½ porsiyon	79 g	205	11 g	19 g	7,8 g
3 porsiyon	474 g	1228	68 g	114 g	47 g
4 porsiyon	632 g	1637	91 g	152 g	62 g
50 g	50 g	130	7,2 g	12 g	4,9 g
150 g	150 g	389	22 g	36 g	15 g
200 g	200 g	518	29 g	48 g	20 g
250 g	250 g	648	36 g	60 g	25 g

Benzer yiyecekler

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust hakkında sorular

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ürününün 100 g miktarı 259 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 24 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ürününün 1 porsiyon (158 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ürününün 1 porsiyon (158 g) miktarı 409 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 38 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ürününün 2 porsiyon (316 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ürününün 2 porsiyon (316 g) miktarı 818 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 76 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ürününün ½ porsiyon (79 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ürününün ½ porsiyon (79 g) miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 19 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ürününün 3 porsiyon (474 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ürününün 3 porsiyon (474 g) miktarı 1228 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 114 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ürününün 4 porsiyon (632 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ürününün 4 porsiyon (632 g) miktarı 1637 kcal içerir; ayrıca 91 g protein, 152 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thick crust ürününün 150 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 36 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58106580 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç