Tabağınızda ne olduğunu bilin

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust

Kalori ve besin değerleri

254

kalorikcal başına 100 g

Protein13 g

Karb.27 g

Yağ8,6 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 254 kcal —
Protein 13 g 26%
Karbonhidrat 27 g 10%
Yağ 8,6 g 11%
Doymuş yağ 2,8 g 14%
Lif 4,3 g 15%
Şekerler 7,6 g —
Sodyum 495 mg 22%
Kolesterol 24 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 75 µg 8%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 0,8 mg 5%
K vitamini 5,2 µg 4%
Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
Niasin (B3) 3,7 mg 23%
B6 vitamini 0,19 mg 11%
Folat (B9) 55 µg 14%
B12 vitamini 2,2 µg 90%
Kolin 37,7 mg 7%

Mineraller

Kalsiyum 202 mg 16%
Demir 2,7 mg 15%
Magnezyum 51 mg 12%
Fosfor 316 mg 25%
Potasyum 382 mg 8%
Çinko 2,5 mg 23%
Bakır 0,1 mg 11%
Selenyum 23,4 µg 43%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	254	13 g	27 g	8,6 g
1 porsiyon	142 g	361	18 g	38 g	12 g
2 porsiyon	284 g	721	36 g	77 g	25 g
½ porsiyon	71 g	180	9,1 g	19 g	6,1 g
3 porsiyon	426 g	1082	54 g	115 g	37 g
4 porsiyon	568 g	1443	73 g	153 g	49 g
50 g	50 g	127	6,4 g	14 g	4,3 g
150 g	150 g	381	19 g	40 g	13 g
200 g	200 g	508	26 g	54 g	17 g
250 g	250 g	635	32 g	67 g	22 g

Benzer yiyecekler

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust hakkında sorular

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 100 g miktarı 254 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 27 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 1 porsiyon (142 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 1 porsiyon (142 g) miktarı 361 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 38 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 2 porsiyon (284 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 2 porsiyon (284 g) miktarı 721 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 77 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün ½ porsiyon (71 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün ½ porsiyon (71 g) miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 3 porsiyon (426 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 3 porsiyon (426 g) miktarı 1082 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 115 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 4 porsiyon (568 g) miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 4 porsiyon (568 g) miktarı 1443 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 153 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Pizza with pepperoni, from school lunch, thin crust ürününün 150 g miktarı 381 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 40 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58106570 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç