Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sarı kek
Kalori ve besin değerleri
tarifine göre glütensiz/glazürsüz hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 361 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Karbonhidrat 52 g 19%
- Yağ 15 g 19%
- Doymuş yağ 3,9 g 20%
- Lif 0,7 g 3%
- Sodyum 343 mg 15%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 40 µg 4%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- B12 vitamini 0,16 µg 7%
Mineraller
- Kalsiyum 146 mg 11%
- Demir 1,6 mg 9%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potasyum 91 mg 2%
- Çinko 0,45 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 13,7 µg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 5,3 g | 52 g | 15 g |
| 1 porsiyon | 68 g | 245 | 3,6 g | 36 g | 9,9 g |
| 2 porsiyon | 136 g | 491 | 7,2 g | 71 g | 20 g |
| ½ porsiyon | 34 g | 123 | 1,8 g | 18 g | 5 g |
| 3 porsiyon | 204 g | 736 | 11 g | 107 g | 30 g |
| 4 porsiyon | 272 g | 982 | 14 g | 142 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 26 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 8 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 13 g | 131 g | 37 g |
Benzer yiyecekler
Sarı kek hakkında sorular
Sarı kek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sarı kek ürününün 100 g miktarı 361 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 52 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Sarı kek ürününün 1 porsiyon (68 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı kek ürününün 1 porsiyon (68 g) miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 36 g karbonhidrat ve 9,9 g yağ içerir.
Sarı kek ürününün 2 porsiyon (136 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı kek ürününün 2 porsiyon (136 g) miktarı 491 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 71 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Sarı kek ürününün ½ porsiyon (34 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı kek ürününün ½ porsiyon (34 g) miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Sarı kek ürününün 3 porsiyon (204 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı kek ürününün 3 porsiyon (204 g) miktarı 736 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 107 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Sarı kek ürününün 4 porsiyon (272 g) miktarında kaç kalori var?
Sarı kek ürününün 4 porsiyon (272 g) miktarı 982 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 142 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Sarı kek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sarı kek ürününün 50 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 26 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Sarı kek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sarı kek ürününün 150 g miktarı 542 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 79 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172710 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
